養生ボディケア

サービス説明
筋膜をリズムよく緩め、気血の巡りを整えていきます。
指ではなく上腕をでアプローチすることで深くじ～んわりと効かせていきます。

施術範囲
背面全身【足首～首、腕】
※ご要望箇所を重点的に行うこともできます。

期待できる効果
ストレスケア、慢性疲労改善、コリ改善

養生とは

文字通り「生命を養う」という意味で、心身ともに健康な状態を維持していくことです。健康の成り立ちは「心・身体・運動・休養」４つの側面から捉えられ、方法は体の状態や性格が違うように十人いれば十通りあると言われています。大きく分けると、
・心養生…プラス思考など
・食養生…気候風土に合った食材を食べるなど
・動養生…適度な運動など
・休養生…入浴法やマッサージなど
の４つに分けられます。リラクゼーションは【休養生】の一つです。